Körperpsychotherapie
Wir wissen so viel mehr, als wir denken können!
Glaubt man der aktuellen Forschung, so können wir davon ausgehen, dass unsere fünf Sinne in jeder Sekunde mit rund elf Millionen Sinneseindrücken konfrontiert werden. Nur 60 davon kann unser menschliches Bewusstsein jedoch in dieser einen Sekunde verarbeiten. Die nicht unerhebliche Differenz übernimmt unser Unterbewusstsein. Damit nicht genug, speichert es überdies noch eine Unmenge an Erfahrungen ab – Gefühle, Erinnerungen, Informationen und eben Sinnesreize (auch bereits die vorgeburtlichen). Dieser Speicherort ist unser emotionales Erfahrungsgedächtnis, wie die Hirnforschung es nennt und über unser körperliches Signalsystem, die sogenannten somatischen Marker, lässt es uns immer wieder Botschaften zukommen. Insbesondere in Entscheidungssituationen oder wenn wir uns unsicher oder gar bedroht fühlen, greift unser Gehirn auf diese Informationen zurück. Hier ist auch unsere Intuition zu Hause, die all diese Quellen nutzt. Umgangssprachlich besser unter Bauchgefühl bekannt.
In der körperorientierten Psychotherapie greifen wir auf genau dieses oftmals unbewusste Wissen in uns zurück.
Um gute Entscheidungen treffen zu können, braucht es beides, unseren Verstand und unsere Intuition.